みやっこケアノート【私のページ】

使用時には同意書をご確認の上、同意のサインをご記入ください。

ご不明な場合は、ご家族ご友人や専門職と一緒にご確認ください。

参考資料：別紙「みやっこケアノートを使ってみませんか？」ノートの使い方についてご覧いただけます。

私らしさを共有するシートです。ご本人・ご家族や、ご本人を代弁される方がご記入ください。

１）私の歴史

２）性格（私らしさ）・趣味　　

３）大切にしていること、これからも続けたいこと

４）家族や大切な人に伝えたいこと

治療中の病気や過去の病気を記入します。

更に、誰が医療や介護にかかわっているかを一覧にしておくことで、連絡が必要になった時や急を要する時に役立ちます。

ご本人ご家族を中心に医療・介護にかかわる方がご記入ください。

災害や体調が急変したなどの「緊急時」に備えておくことが分かります。

意思決定を実現するシートです。ご家族ご友人や専門職と一緒に作成したり、共有することで役立ちます。

自分で健康寿命を延ばすために、日々の食事・運動・睡眠・楽しみなど記入できます。

免疫UPのために毎日取り組んだことを記入します。免疫UPが分かる解説付きです！

メッツ表（運動強度表）では、家事など日常生活の活動量と消費カロリーをチェックできます。

血圧と体重を記入できます。１週間、１ケ月での変化が分かります。

お薬カレンダーとして記入できます。１週間、１ケ月での内服の状況が分かります。